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皆さん、健康診断って受けてますか？
私は、年に一回実施される会社の健康診断を受けています。
年をとるにつれ少しづつ数値が中年らしくなり、それが薬となり不摂生のブレーキとなってなんとかほぼ健康体を保つきっかけとなっていました。２年前までは・・・・
例年結果は中年のオヤジらしく"ちょっと悪い"程度でした。ところが２年前、検査の結果をいつも通り眺めていたら、ん？！見たことのないマークがついている。
以前"要再検査"のマークをつけられたことはありましたが・・・さらにひどい"即治療"とコメントされていました。
内容は肝臓（肝機能障害）と中性脂肪の数値が極端に悪く、γ-GTP 215、中性脂肪は450 とどちらも病院からは入院数値と言われ、原因は運動不足による脂肪肝（肝臓の周りに脂肪がついてしまう、いわばフォアグラ状態）と診断されました。
私がSPA直入にハマリだしたのはちょうどこの頃、当時はSPA直入には２〜３ヶ月に一度、愛車のRVF400で皆木インストラクターの主催するRSG走行会に参加する程度、サーキット未経験の40前のオヤジでも気軽に楽しめるサーキットに感激し、毎回走るたびワクワクしていました。
約一年、こんな感じでサーキット走行を楽しみ、また、サーキット仲間も増え、バイク談義をするのも楽しみのひとつとなりました。
そんな折、バイク談義の中で時々聞こえていた「ハイウェイスター」というレースのこと、いつもは自分にはレースなんて無関係と思ってましたが、会話の中でこのオヤジもあのオヤジも、って感じで意外とみんな気軽にレースに参加していることを知り、急に興味が湧いてきました。
徐々にではありますがタイムも良くなってる時期で（皆木インストラクターの言う反復練習の効果です^^）マシンも400ccでは満足できず、600ccにレベルアップし、昨年初めにとうとう念願の「ハイウェイスター」出場を決意しました。
昨年4月の初参加以来、ただサーキット走行を楽しむだけでなく、レース参加〜入賞という目標が増え、ますますサーキットを楽しめるようになりました。
そんな中、思いもよらない効果が・・・2年前から悪かった肝臓と体脂肪がほぼ正常値に下がってる。病院からは「何をしたらこんなに下がるの？」って聞かれ、すかさずバイクでサーキット走ったらいいですよ！って答えました。
思い起こせばSPAに通い始めた頃、走る度に全身筋肉痛と腰痛に苦しんでましたが、最近では以外と平気、たった10周のレースですが、その10周の間、体力を持続させるためにレース前にはウェイトトレーニングをやってました。
普段は面倒くさいしきついしとてもやる気にならないのに、レース前（特に耐久レース）になると飲んで帰っても寝る前にはきちんとスクワットやってたり・・・地下鉄（博多です）から上にあがる時、取引先に行く時は、エスカレーターを使わず必ず階段で上がったり・・・目標があるとここまで気持ちが変わるんだっとつくづく実感しました。
「ハイウェイスター」というレースは私にとっては大事な健康法です。楽しみながら出来る健康法！！みなさんも健康維持のためにレースに参加してみてはいかがですか？
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